如何控制急躁情绪

今天最大的一个感受,或者说是收获是花了些时间看了雨后大地的好几篇公众号,他的文笔非常细腻,讲了很多在农村种地返乡的创业故事,特别是写他女儿陪伴他女儿的文字,感人真实真切。

看他的文章很多时候自己急躁的情绪也能得到平复。晚上见完了李老师,师弟找了个代驾,开着我的车送两个储能院的师兄弟去开元名都酒店,我自己打的回了公司,但我的钥匙还在车上,所以说得等着他们把车开回来,因为储能院的两位同事住在市里,而住在公司的师弟,为了等他们送他们回市里的家,在楼下等着,也没进去见李老师。我知道以后其实心里挺烦躁的,一个是时间很晚了,我要等着他们把钥匙送回来,第二个是师弟做了苦力,送了人反而没有被邀请,一起去见李老师,挺窝囊的感觉。然后就在办公室等着师弟把车开回来的时候,我又刷起了雨后大地的公众号,心中的烦恼,情绪一下子又平复了,这就是真实的文字的力量,能够穿透人心,传递情绪。

这是雨后大地公众号上发表的,他们在赣南的农场情况