古语有曰：物极必反。

最近爱上了吃螃蟹，还不是新鲜的螃蟹，而是腌制的螃蟹，装在罐头里。由于高中毕业后就一直在外求学，因此对于这种家乡的食物非常喜爱。这次中秋回家，带了两瓶回所里，几乎每天都吃，还夸口说吃不厌。

这不，报应来了——今天中午照例吃完后，睡了一觉。回到办公室后，发觉口感舌燥，于是猛喝水，未有效果。过了一阵子，竟然有一种呕吐的冲动！这着实吓了我一大跳。

看到办公桌上有一盒喜糖，顺手剥开了一粒吃，冲冲这种难受的感觉。现在状态稍有平复，赶紧记录下来，以作警戒。务必饮食合理、均衡，否则物极必反！

今天上网无意间发现“伞哥”冰河去意大利读书了，真的是说到做到。第一次知道伞哥大名貌似是看了一篇博客，然后进到了伞哥的博客一睹风采。

伞哥是common lisp 领域的大牛，毕业于浙江大学，虽然是在非计算机专业，但是在大学期间就自学了linux和lisp编程。大学毕业后因为在学校linux圈子的鼎鼎大名，到了网易做系统管理员。三年前从网易离职，进入杭州某公司专门维护common lisp领域的一个经典专业软件，并以此为生，从此迈上了通向自由的道路。

另外，他还是杭州毽球界的明星人物和跆拳道黑带一段选手。

在我们凡人眼里，伞哥是一个特立独行的人，对于自己的生活和工作，有着清晰的目标，并不因为世俗的价值观改变自己的想法和做法，直至实现自己的梦想。无论是大学的时候按照自己的兴趣自学linux和lisp，还是最后离职网易，从事维护lisp专业软件的工作，以兴趣爱好养活自己，甚至是出门必带一把长伞的独特作风，都是他“特立独行”的表现。

在大众群体中，能为自己的理想坚持努力、不动摇的人确实寥寥无几，这也正是伞哥之所以为我所尊重的原因。人人都向往自由的生活，但是自由确实不是绝对的，建立在自律、自省的基础上。

伞哥按照自己的计划顺利完成了意大利语课程，掌握了第五门语言，踏上了意国留学之旅。出发前，他辞去中国公司的工作，与他所维护的软件的美国总公司达成协议，一周保证工作20小时，维护软件以及解决问题，由美国总公司为其支付工资。工作时间少了，更自由了，工资反而上涨了。正如伞哥自己所说，这正是因为他这几年在lisp领域的积累，使其在维护该软件方面做出了许多独到的贡献，奠定了他在该领域无法撼动的地位，换句话说，不愁没饭吃。

当然，看伞哥的博客，也能发现他的高强度工作量和有时郁闷的心情，庆幸的是，他最近终于找到女朋友了，并在出国前领证结婚了，不容易！就如伞哥所说：有时想想自己竟然有女朋友了，这简直是好得不能再好了^_^

祝福他~以此自勉！

两个多月没有去健身房锻炼了，今天终于鼓足勇气迈出了两个多月来的第一步，非常庆幸自己做出了这个决定，要是再不去的话，人都要发霉了。

由于好久没有锻炼，今天请教练帮我做了一下拉伸，活动一下筋骨为未来的锻炼强度做准备。遗憾的是，我发现现在的我笨拙地做个拉伸都会气喘吁吁了，杯具。。我跟教练吐露了心声：本质上我觉得自己是一个懒惰的人，在时间管理上还没有入门，无法有效地安排工作和生活的时间，无法客观的看待工作量和工作难度，急于求成，以至于使工作时间极大地侵占了自己的生活时间，需要慢慢改正。根据我以前的经验，有规律的健身，能够有助于集中注意力，提高工作效率。

教练对我的观点非常赞同，并认为我能够意识到自己的问题非常难能可贵，并且说他来到中关村分店后的一个感受就是这里的锻炼者素质大都非常高，嘿嘿~

这便是我的锻炼新感悟：健身，不是为了跑马拉松，也不是为了积累跑步历程，更不是为了证明自己什么，纯粹就是养成一种好的生活习惯，劳逸结合，在潜移默化中慢慢地提高生活和工作的质量。

吃晚饭的时候随手找了一部电影看看——《全民目击》，感觉不坏。好些人说电影里有那么多bug、槽点，也好像是抄袭了《控方证人》的思想，这些评论虽有道理，却也不免刻薄——你对剧本要求那么高，不知道艺术源于生活高于生活这句话吗？

我认为这是一部好电影，因为我从中学到了一些东西，关于做人的。——成为一个像林泰所说的那样宽容他人、与人为善的人；珍视美好的生活感受，从长远规划自己的发展，将目标用长时间的坚持来实现，不牺牲生活的时间；不要学童检察官那样偏执，越偏执，越容易缺少理智。